Куперс

Сотруднику, постоянно работающему за компьютером, очень нелегко долгое время концентрировать взгляд на экране монитора. Устают глаза, шея, спина, затекают ноги. Для предотвращения негативных последствий воздействия на организм необходимо делать перерывы в работе. Законодательно установление перерывов закреплено в статье 109 Трудового Кодекса РФ. Правда, указано, что виды работ, предусматривающих предоставление работникам в течение рабочего времени специальных перерывов, а также их продолжительность устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка. Конкретно про перерывы при работе за компьютером ничего не сказано.

Однако, по типовой инструкции по охране труда при работе на персональном компьютере ТОИ Р-45-084-01 всё же вменяется установление перерывов. В целом продолжительность непрерывной работы за компьютером не должна превышать 2-х часов.

Обращаем внимание, что основная работа за компьютером предусматривает не менее 50 % времени в течение рабочей смены или рабочего дня нахождения за ним. Время перерыва зависит от вида и сложности осуществляемой работы путем деления на группы. Выделяют 3 группы: А (работа по считыванию информации с экрана компьютера с предварительным запросом), Б (работа по вводу информации), В (творческая работа в режиме диалога с компьютером).

В зависимости от сложности работы установление числа и длительности перерывов происходит следующим образом:

• для группы А (не свыше 60000 считываемых знаков за смену) перерыв составляет 15 минут, предоставляется два раза – через два часа после начала работы и перерыва на обед;

• для группы Б (не свыше 40000 вводимых знаков за смену) перерыв составляет 10 минут через каждый трудовой час;

• для группы В (не свыше шести 6 часов за смену) перерыв составляет 15 минут через каждый трудовой час.

Если рабочая смена длится 12 часов, время регламентированных перерывов при работе на компьютере за 8 часов работы предоставляется в вышеуказанном порядке, а за оставшиеся 4 часа – 15 минут за каждый час (вне зависимости от категории).

Во время перерывов следует выполнять специальную гимнастику для снятия напряжения с глаз. Рекомендуемый комплекс упражнения представлен в Приложении 8 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. Выполнять какую-либо работу, не связанную с компьютером, во время перерыва нельзя. Потому как перерыв приравнивается к времени отдыха. А в соответствии со ст. 106 ТК РФ время отдыха — это свободное от исполнения трудовых обязанностей время, которое работник может использовать по своему усмотрению.

Справочные материалы:
ТОИ Р-45-084-01 Типовая инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере
СанПиН 2.2.2_2.4.1340-03 «Гигиенические требования к ПЭВМ и организации работы«
МР 2.2.9.2311-07 Методические рекомендации «Профилактика стрессового состояния работников при различных видах профессиональной деятельности»
Письмо Минтруда от 14.06.2017 № 14-2/ООГ-4765 О перерывах

Детям, живущим в современном мире, компьютер, зачастую, заменяет общение с друзьями, занятия спортом, подвижные игры в свободное время, прогулки на свежем воздухе. Сложно отрицать, что компьютер позволяет ребенку развиваться, получать информацию, общаться… Однако, многие родители не знают, что многочасовое сидение за компьютером может вызвать компьютерный синдром, который выражается в спазме аккомодации — длительном статичном перенапряжении и синдроме сухого глаза, возникающим в связи с пересыханием поверхности роговицы глаза от редкого моргания и непрерывного смотрения на объект работы.

В ходе общения с компьютером детям приходится решать постепенно усложняющиеся пространственные и логические задачи, что требует значительного умственного и зрительного напряжения, поскольку на довольно близком расстоянии приходится рассматривать на экране мелкие буквы, рисунки, цифры, штрихи. Периодически переводя взгляд с экрана на клавиатуру, ребенок постоянно перестраивает систему аккомодации глаза. Это вызывает напряжение глазных мышц, которое усиливается световой пульсацией экрана. Таким образом, нагрузка на глаза при общении с компьютером существенно отличается от нагрузки при других видах зрительной работы — чтения, например, или даже просмотра телепередачи.

Еще один важный фактор — нервно-эмоциональное напряжение. Не секрет, что общение с компьютером, особенно с игровыми программами, сопровождается сильным нервным напряжением, поскольку требует быстрой ответной реакции. Кратковременная концентрация нервных процессов вызывает у ребенка явное утомление. Работая за компьютером, он испытывает своеобразный эмоциональный стресс.

Добавим сюда и сидячую позу, которая увеличивает статистическую нагрузку и снижает, и без того низкую, двигательную активность современного ребенка. В результате долгого сидения в неподвижном положении появляются боли в мышцах шеи, спины, головные боли, болят суставы кистей рук, что может стать причиной возникновения различных заболеваний опорно-двигательной системы. Длительная стесненная поза затрудняет дыхание.

неправильная посадка за компьютером		правильное положение

Как показывает статистика, даже работа за компьютером в течение 1-2 часов, вызывает у 73% подростков общее и зрительное утомление, в то время как от обычных учебных занятий усталость появляется только у 54% детей. Зачастую, увлекшись компьютерной игрой, дети не замечают переутомлений, которые в дальнейшем сильно отражаются на их зрении. Усталость, рассеянность внимания, беспокойство начинают проявляться у детей уже после 15-ти минутной работы за компьютером, а после 20-ти минут у 25% детей специалистами были зафиксированы неприятные явления со стороны зрительного аппарата и центральной нервной системы.

Техника безопасности

Предупредить появление переутомления — можно. Для этого необходимо ограничить длительность времяпрепровождения ребенка за компьютером, регулярно проводить гимнастику для глаз, правильно организовать рабочее место, использовать только качественный компьютерные программы, соответствующие его возрасту, проветривать помещение, где находится компьютер, после каждого часа работы.

Влияние компьютера на зрение, кроме того, можно снизить, купив хороший современный монитор с высокой разрешающей способностью и высокой частотой развертки изображения, которая существенно снижает эффект мерцания. Оптимальный размер экрана для малыша — 15 дюймов, для школьника можно покупать 17-дюймовый монитор. Правильное расстояние до монитора — около 45-60 см, желательно на уровне глаз, правильное освещение — естественный свет, падающий слева, а в темное время суток — лампа должна освещать только документ, с которым работает ребенок, но не сам экран монитора, чтобы избежать бликов, осложняющих работу.

Многие родители не осведомлены о существовании норм, установленных Министерством Здравоохранения РФ, по использованию компьютера детьми. Нормы эти весьма строгие, но объективные. Для первоклассников время за компьютером не должно превышать 10-ти минут в день, всего лишь 15 минут рекомендуют проводить детям вторых — пятых классов и 20 минут ученикам шестых-седьмых классов. Старшеклассникам нормы Минздрава предписывают не более 30-ти минут непрерывной работы за компьютером на первом часу занятий и 20-ти минут на втором. Безопасная норма компьютерных игр, которые так любят современные подростки, составила 10 минут для детей младших классов и 15 минут для старшеклассников. Кроме того, категорически запрещаются компьютерные игры перед сном.

Для того чтобы уменьшить вредное влияние неудобной позы, необходимо правильно подобрать рабочую мебель. Именно специализированная детская мебель поможет уменьшить нагрузку и сохранить правильное положение при работе за компьютером. Стул на роликах, с регулируемой высотой и наклоном спинки, без подлокотников, вращающийся вокруг своей оси. Стол — со специальной выдвижной доской для клавиатуры.

ВАЖНО!!!

• В помещении с работающим компьютером изменяются физические характеристики воздуха: температура может повышаться до 26-27 градусов, относительная влажность — снижаться ниже нормы (до 40-60%), а содержание двуокиси углерода — увеличиваться. Воздух ионизируется, увеличивается число положительных (тяжелых) ионов, что неблагоприятно влияет на работоспособность. Некоторые люди, в том числе дети, особенно чувствительны и болезненно реагируют на эти изменения воздуха. У них появляется першение в горле, покашливание из-за повышенной сухости слизистых.
• Не стоит забывать про высокочастотные электромагнитные поля, которые создает отклоняющая электромагнитная система монитора. Будьте внимательны: в современных моделях такое излучение наиболее сильно сзади и вверху монитора, а впереди незначительно. Поэтому нельзя наклоняться над монитором, ставить его лучше задней стенкой к стене.
• Компьютер может создавать электростатическое поле высокой напряженности, которое действует как раз на расстоянии полуметра от экрана, разгоняя осевшие на экран пылинки до высоких скоростей и отрицательно влияя, таким образом, на кожу и глаза того, кто сидит перед компьютером. На современных мониторах установлены специальные фильтры, уменьшающие напряженность излучения. Кондиционеры, пылеуловители, ионизаторы, влажная уборка и проветривание помещения снижают вредное воздействие электростатического поля. Также эффективно умывание холодной водой сразу после занятия на компьютере.

Как защитить глаза?

Работа за компьютером накладывает дополнительные требования по отношению к зрению. Сохранить здоровье глаз у ваших детей возможно, если придерживаться некоторых правил во время работы за компьютером.

• Чаще переводить взгляд на удаленный объект;
• правильно установить экран монитора и постараться предотвратить отсутствие бликов на экране;
• работать при надлежащей освещенности помещения, не работать в темноте;
• моргать каждые 3-5 секунд;
• выбрать правильное расстояние (не менее 50 см.) до монитора;
• по возможности сокращать время работы за компьютером;
• делать 2-3-минутные перерывы при работе за компьютером.

Нормативы и правила охраны труда при работе за компьютером

Специфика трудовой деятельности во многих организациях предусматривает непрерывную работу за вычислительной техникой персонала в течение всего рабочего дня или его части.

В связи с этим, руководителю предприятия и начальникам соответствующих структурных подразделений требуется в надлежащей степени организовать рабочие места в соответствии со всеми требованиями законодательства, касающимися трудовой деятельности за компьютеризированными системами.

Нормативная база

Нормативное регулирование охраны труда при осуществлении трудовой деятельности за компьютерами осуществляется посредством следующих документов:

• Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01;
• СанПиН 2.2.2. / 2.4. 1340-03 (далее – СанПиН);
• ТК РФ;
• Приказ Минздравсоцразвития РФ № 302н;
• 426-ФЗ.

Ознакомиться с указанными выше документами можно здесь:

Трудовой кодекс РФ

Приказ Минздравсоцразвития России от 12.04.2011 N 302н

Федеральный закон от 28 декабря 2013 г. N 426

СаНПиН

Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01

Основные вредные факторы

Основными вредными факторами при осуществлении трудовой деятельности за персональными компьютерами выступают:

• высокая степень электромагнитного воздействия;
• высокий уровень наличия статического электричества;
• низкая степень ионизации воздуха;
• нагрузки, связанные с длительным сидячим положением тела;
• крайне высокая нагрузка на органы зрения;
• сопутствующие длительной сидячей работе факторы: болевые симптомы в пояснице и позвоночнике, венозная недостаточность, стресс и депрессии.

Охрана труда при работе за компьютером

Охрана труда при работе за компьютером предусматривает следующую структуру соблюдения правил:

• по организации и оснащению трудового места;
• по освещенности;
• по регламентации перерывов в работе.

Организация и общие правила работы

Нормативные положения СанПиНа предъявляют определенные требования к площади рабочего места при работе за ПК в совокупной мере более 4 часов за смену:

Для мониторов ЭЛТ	От 6 квадратных метров и более
Для мониторов ЖК	От 4,5 квадратных метров и более

Общие правила работы за ПК:

• в помещении с компьютерами рекомендовано, чтобы окна выходили на север или северо-восток;
• если в офисе отсутствует естественный солнечный свет, должно быть организовано искусственное освещение в соответствии с нормами и правилами освещенности рабочих мест;
• если мониторы расположены в ряд, люминесцентные лампы следует исполнять в виде сплошных или прерывистых линий;
• при расположении ПК по периметру, источники освещения должны находиться непосредственно над рабочим столом.

Иные требования:

Освещенность рабочего места	От 300 до 500 люкс
Освещенность экрана видеомонитора	Не более 30 люкс
Нормативное требование к чистке окон и источников света	Не реже двух раз в год
Минимальное расстояние между рабочими местами	От 2 метров
Минимальное расстояние между видеомониторами	От 1,2 метров

Оснащение рабочего места

Действуют специальные требования к оснащению рабочего места, предусматривающего длительную работу за ПК:

Высота перегородок, разделяющих рабочие места	Не менее 1,5 метров
Ширина рабочего стола	От 80 до 140 см
Глубина рабочего стола	От 80 до 100 см
Высота рабочего стола	7,25 см
Расстояние от глаз до монитора	От 60 до 70 см
Расстояние клавиатуры от края стола	От 10 до 30 см
Сидение	Должно позволять регулировку по высоте, повороту и углу наклона спинки (регулировки должны быть независимыми друг от друга)
Подставка для ног	Ширина — от 30 см, глубина – от 40 см, с углом наклона до 20 градусов

Схема правильной посадки при работе за компьютером:

Нормативы и нормы

Вышеуказанные нормы установлены в СанПиНе.

Кроме того, данный нормативный акт предусматривает:

• осуществление влажной уборки в ежедневном порядке;
• проветривание помещений с компьютерами через каждый час;
• обязательное оборудование офисов системами вентиляции, отопления и кондиционирования воздуха.

СанПиН регламентирует следующие требования к атмосферным показателям в помещениях, оборудованных рабочими местами с ПК:

• температура воздуха – от 19 до 21 градусов;
• влажность – от 55 до 62 %;
• скорость движения воздуха – не больше 0,1 м/с.

Режим работы и перерывы

СанПиН рекомендует руководителям организаций, трудовая деятельность которых связана с использованием персональных компьютеров, производить чередование трудовой деятельности сотрудников с работой за компьютером и без него.

Если все же специфика трудовой деятельности не допускает таких чередований, ответственным лицам по охране труда следует:

• осуществить организацию перерывов в трудовой деятельности продолжительностью от 10 до 15 минут;
• проводить такие перерывы через каждый час работы.

Данные перерывы в работе:

• должны включаться в общее время трудовой деятельности;
• а также увеличиваться на 30 %, если сотрудник работает за компьютером в ночное время суток.

Совокупная продолжительность перерывов:

• при рабочем дне продолжительностью 8 часов – от 50 минут до 1,5 часа;
• при 12-часовом – от 80 до 140 минут.

Специальная оценка условий труда

Закон 426-ФЗ регламентирует проведение спецоценки, если деятельность работников предприятия предусматривает непрерывную работу за компьютеризированными системами.

Работодатели, которые произвели специальную оценку до 2019 года, могут не проводить ее в течение 5 лет после ее проведения, но не более, чем до 31.12. 2019 года.

426-ФЗ устанавливает четыре степени вредности:

1-я степень	Оптимальные
2-я степень	Допустимые
3-я степень	Вредные
4-я степень	Опасные

Пример № 1:

По итогам специальной оценки ООО «НьюИнтернетТекнолоджис” была присвоена 3-я степень вредности условий труда. Таким образом, руководителю Паганинову С.В. придется обеспечить своим работникам:

Несоблюдение правил

В большинстве организаций, основным видом деятельности которых является работа сотрудников за компьютером, не соблюдаются требования СанПиНа и других нормативных актов в отношении правил организации и оснащенности рабочего места.

Несоблюдение правил приводит к наступлению определенных последствий для здоровья работника, а работодатель, в свою очередь, может нести как административную, так и уголовную ответственность.

Основные ошибки

Наиболее часто встречающимися ошибками работодателей можно считать:

• отсутствие качественного освещения;
• отсутствие перегородок между столами;
• несоблюдение требований организации перерывов в работе;
• неправильно оборудованные рабочие места, отсутствие подставок для ног;
• неоптимальная расстановка рабочих столов.

Последствия

Если работодатель в должной степени не соблюдает законодательные требования к оборудованию и обеспечению рабочих мест, оснащенных ПК, у сотрудников наступают следующие последствия:

• нарушения сна;
• проблемы со здоровьем (нарушение осанки, снижение остроты зрения, сердечно-сосудистые заболевания и др.);
• повышенная утомляемость;
• депрессии и стрессы;
• снижение двигательной активности;
• понижение производительности труда.

Ответственность

Ответственность работодателя делится на две разновидности:

• за нарушение нормативных положений по охране труда;
• за нанесенный работнику в связи с этим вред здоровью.

В первом случае ответственность работодателю может грозить по:

• ст. 5.27. КоАП РФ (пример № 2 – если работодатель допустит эксплуатацию ПК без действующих гигиенических сертификатов, то на юридическое лицо может быть наложен штраф в размере от 30000 до 50000 рублей);
• ст. 143 УК РФ (пример № 3 – работодатель нарушил правила охраны труда, связанные с использованием вычислительной техники, и работнику был нанесен тяжкий вред здоровью – соответствующее лицо может понести уголовную ответственность, максимальный размер наказания при которой – лишение свободы до 1 года).

Помимо этого, работодатель не освобождается от ответственности по возмещению вреда здоровью сотрудника в рамках действующего гражданского законодательства.

Работодатели обязаны соблюдать установленные нормы касательно охраны труда на предприятии. При несоблюдении таковых возможно возникновение проблем со здоровьем у сотрудников, а для работодателей может наступить ответственность, в том числе и уголовная.

Внимание!

• В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
• Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере

Настоящая инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере для бесплатного просмотра и скачивания.

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА

1.1. К работе на персональном компьютере допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие предварительный (при поступлении на работу) медицинский осмотр, выполняющие требования правил по эксплуатации конкретного персонального компьютера (далее ПК), ознакомленные с настоящей инструкцией по пожарной безопасности. 1.2.

Работник, допустивший нарушение инструкции по охране труда, может быть привлечен к дисциплинарной ответственности. Если нарушение правил охраны труда связано с причинением имущественного ущерба предприятию, работник несет и материальную ответственность в установленном законом порядке. 1.3. В помещениях, где проводятся работы на ПК, необходимо создать оптимальные условия зрительной работы.

Освещенность рабочего места при смешанном освещении (в горизонтальной плоскости в зоне размещения клавиатуры и рабочих документов) должна быть в пределах от 300 до500 Лк. Основной поток естественного света должен быть слева, солнечные лучи и блики не должны попадать в поле зрения работающего и на экраны видеомониторов. 1.4.

Монитор ПК должен находиться на расстоянии 50-70 см от глаз оператора и иметь антибликовое покрытие. Покрытие должно также обеспечивать снятие электростатического заряда с поверхности экрана, исключать искрение и накопление пыли. 1.5. Нельзя загораживать заднюю стенку системного блока или ставить ПК вплотную к стене, это приводит к нарушению охлаждения системного блока и его перегреву. 1.6.

Режим работы и отдыха должен зависеть от характера выполняемой работы. При вводе данных, редактировании программ, считывании информации с экрана непрерывная продолжительность работы с ПК не должна превышать 4 часа за рабочий день при 8-ми часовом рабочем дне. Через каждый час работы необходимо делать перерывы на отдых по 5-10 минут или по 15-20 минут каждые два часа работы.

Для снятия общего утомления во время перерывов необходимо проводить физкультпаузы, включающие упражнения общего воздействия, улучшающие функциональное состояние нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также улучшающих кровообращение, снижающих мышечное утомление.

ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ

2.1. Подготовить свое рабочее место к работе, убрать посторонние предметы. 2.2. Произвести визуальный осмотр ПК, убедиться в исправности электророзеток, штепсельных вилок, питающих электрошнуров.

2.3. Включить ПК в сеть 220В, при этом штепсельную вилку держать за корпус.

ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ

3.1. Во время работы быть внимательным, не отвлекаться посторонними делами и разговорами. 3.2. Рабочее место должно быть оборудовано так, чтобы исключать неудобные позы и длительные статические напряжения тела. 3.3.

При работе на ПК должна быть исключена возможность одновременного прикосновения к оборудованию и к частям помещения или оборудования, имеющим соединение с землей (радиаторы батарей, металлоконструкции). 3.4.

Во время работы нельзя класть на монитор бумаги, книги и другие предметы, которые могут закрыть его вентиляционные отверстия.

3.5. Запрещается оставлять без присмотра включенное оборудование; вскрывать устройства ПК.

ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1. При возникновении неисправности в ПК необходимо отключить ПК от сети. ЗАПРЕЩАЕТСЯ пытаться самостоятельно устранить причину неисправности, об этом необходимо сообщить в соответствующие службы технического обслуживания. 4.2.

В случае загорания электропровода или ПК немедленно отключить его от сети, сообщить об этом в пожарную часть по телефону 01 (112 с мобильного телефона) и приступить к тушению пожара углекислотным или порошковым огнетушителем.

Запрещается применять пенные огнетушители для тушения электропроводок и оборудования под напряжением, так как пена — хороший проводник электрического тока.

4.3. В случае поражения работника электрическим током оказать первую помощь пострадавшему, обратиться в медпункт или вызвать врача.

ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ РАБОТ

5.1. Отключить ПК от сети, штепсельную вилку при этом держать за корпус. Запрещается отключать ПК за электропровод. При отключении ПК со съемным шнуром питания сначала необходимо отключить вилку от розетки, а затем отключить питающий шнур от ПК. 5.2. Привести в порядок рабочее место.

5.3. Чистку ПК от пыли необходимо производить только после отключения ПК от сети.

За эту инструкцию по охране труда благодарите Сергея

Охрана труда при работе на компьютере в России — нормы 2018 года

— Организация бизнеса — Кадры — Охрана труда при работе на компьютере

В век информационных технологий изменилось множество принципов организации рабочего процесса. Для решения задач, которые ранее требовали больших трудовых затрат, теперь достаточно одного работника, использующего продукты научно-технического прогресса. Одним из таких является персональный компьютер, работа за которым должна происходить согласно нормам охраны труда.

Законодательное регулирование охраны труда при работе на компьютере

Хоть польза компьютеров для работы и досуга неоспорима, у каждой медали есть две стороны. Вопрос их использования в стенах различных организаций не стал исключением.

Существенным недостатком персонального компьютера был и есть значительный вред, который неотвратимо наносится здоровью сотрудника, работающего за ним. Прежде всего, страдают глаза. Вдобавок, если не следить за осанкой и другими нюансами работы за ЭВМ, можно нанести вред опорно-двигательному аппарату и внутренним органам (особенно в области таза).

Потому законодателями разработаны специальные нормативно-правовые акты, которые призваны регламентировать деятельность сотрудников, контактирующих с компьютером, а также обеспечить максимально возможную степень сохранения их здоровья в процессе выполнения должностных функций.

К перечню таких документов можно отнести:

• Федеральный закон № 426 «Об специальной оценке условий труда»;
• Типовую инструкцию ТОИ Р-45-084-01;
• СанПиН 2.2.2./2.4;
• Трудовой Кодекс РФ;
• Приказ Министерства Здравоохранения РФ №302н.

Подробная инструкция по охране труда на персональном компьютере

Сотрудники отечественных организаций должны ознакомиться и придерживаться требований техники безопасности при работе с ПК. Они приведены в Типовой инструкции ТОИ Р-45-084-01, которая содержит в себе такие разделы:

1. Основы требований к охране труда при работе с ПК;
2. Техника безопасности перед началом работы с ПК;
3. Техника безопасности во время работы с ПК;
4. Техника безопасности при работе с ПК во время происшествий;
5. Техника безопасности после завершения работы с ПК.

Основы требований к охране труда при работе с ПК

Первый раздел Типовой инструкции включает в себя следующее:

• Работать на персональном компьютере может лицо, которое прошло первичный и вводный инструктажи по охране труда на рабочем месте, достигло совершеннолетия, прошло контроль знаний по требованиям охраны труда и не имеющее противопоказаний по состоянию здоровья к данной деятельности;
• Оператор персонального компьютера обязан периодически проходить повторные инструктажи на рабочем месте (1 раз в полгода), медосмотр (согласно Приказу Министерства Здравоохранения №302н) и тестирование знаний по технике безопасности при работе с ПК (минимум один раз в 365 дней);
• При изменении технологического процесса, модернизации или замене используемого оборудования, перерыве в работе протяженностью более 2 месяцев, изменении нормативно-правовых актов в области охраны труда оператор обязан пройти внеплановый инструктаж;
• Работник, выполняющих должностные обязанности на ПК, должен соблюдать все правила внутреннего распорядка в организации, придерживаться санитарных норм и гигиены, быть готовым оказать первую медицинскую помощь;
• Не допускается прием пищи и питье воды за персональным компьютером;
• Запрещено курение на рабочем месте;
• В помещении, где находится сотрудник, необходимо организовать особый уровень освещения, находящийся в диапазоне от 300 до 500 Лк. Солнечный свет должен падать на рабочее место с левой стороны (при этом не попадая на монитор);
• Монитор должен быть оснащен антибликовым покрытием и находиться не ближе, чем полметра от глаз сотрудника;
• Системный блок ПК должен быть размещен таким образом, чтобы его задняя часть не была придвинута вплотную к стенке (тем самым предупреждается появление проблем с вентиляцией и перегревом);
• Требуется соблюдать определенные нормативами перерывы при работе. Так, если оператор работает в текстовом редакторе, то его перерывы должны составлять от 5 до 10 минут каждые 60 минут, либо от четверти до трети часа каждые 120 минут;
• Оператор ПК должен выполнять физкультурные упражнения в течение перерывов, поддерживая тонус организма;
• При возникновении любых угроз для жизни и здоровья персонала и окружающих, оператор ПК должен в обязательном порядке ознакомить с ситуацией непосредственного руководителя;
• Неисполнение положений текущей инструкции карается ответственностью согласно действующим законам РФ.

Техника безопасности перед началом работы с ПК

Данный раздел включает в себя следующие требования к рабочему месту сотрудника:

• Рабочее место должно быть подготовлено и на нем не должно находиться лишних предметов;
• Перед началом работы требуется провести осмотр персонального компьютера и убедиться в его полной работоспособности, отсутствии повреждений, поломок;
• В случае обнаружения каких-либо неполадок необходимо поставить в известность руководителя структурного подразделения и не приступать к выполнению должностных обязанностей до полного устранения проблем.

Охрана труда при работе на компьютере в России

Выполняя свои профессиональные функции, сотрудник обязан:

• Сосредоточиться на своей работе, игнорируя любые факторы, отвлекающие его внимания;
• Работать таким образом, чтобы избегать длительного статического напряжения в однообразной и неудобной позе;
• Удостовериться в том, что персональный компьютер заземлен предметами интерьера;
• Не допускать нахождения на вентиляционных отверстиях кожуха монитора и блока питания посторонних предметов;
• Исключить прикосновения к задней поверхности блока питания в рабочем состоянии;
• Не допускать обрыв электропитания во время выполнения какой-либо задачи;
• Вызвать специалиста при необходимости устранить повреждение;
• Не допускать попадание воды на рабочие поверхности и детали ПК;
• Отказаться от проведения очистки отдельных частей персонального компьютера во включенном состоянии.

Техника безопасности при работе с ПК во время происшествий

Следующие положения регламентируют поведение сотрудника при возникновении чрезвычайных происшествий:

• Если в оборудовании обнаружена неполадка, категорически запрещаются любые попытки самостоятельно устранить проблему. Необходим вызов специалиста и отключение оборудования от электропитания;
• Если имеет место возгорание провода, необходимо отключить ПК от сети и вызвать пожарную службу;
• Исключается применение пенных огнетушителей при возгораниях любых частей компьютерного оборудования;
• При получении кем-либо из коллег электротравм следует незамедлительно разорвать его контакт с источником посредством деревянного предмета (к примеру, швабры), вызвать медицинскую бригаду, зафиксировать обстановку с помощью видео или фотокамеры.

Техника безопасности после завершения работы с ПК

По завершению работы за компьютером член коллектива должен:

• убедиться, что персональный компьютер отключен от электрической сети;
• перед уходом привести свое рабочее место в надлежащий вид.

Требования к рабочему месту

Для максимально эффективного сохранения здоровья сотрудника, работающего на персональном компьютере, необходимо решить вопрос организации его рабочего места. Из массива рекомендаций подобного характера можно выделить основные:

• Мебель должна позволять работать, держа спину прямой с небольшим отклонением назад на несколько градусов;
• Руки должны свободно лежать на подлокотниках кресла, но не находиться в воздухе в напряжении;
• Угол сгиба запястий по отношению к предплечьям не должен быть более 20 градусов;
• При выполнении работы в текстовых редакторах кисти рук должны оставаться неподвижными;
• Центр монитора должен располагаться напротив уровня глаз сотрудника (для этого следует использовать подставки).

Их реализация невозможна при отсутствии специального рабочего стула. Помимо подлокотников и удобной спинки, он должен иметь регулятор высоты и наклона. Сиденье должно иметь скошенный край и небольшой наклон вперед. В противном случае могут иметь место такие последствия для здоровья сотрудника, как:

• Чрезмерное давление на позвоночник и невозможность распределить его (например, на ноги);
• Варикоз (по причине отсутствия оттока крови из ног вследствие постоянного сидячего положения);
• Нарушение циркуляции крови по организму;
• Передавливание кровеносных сосудов под коленной чашечкой.

Таким образом, следование нормам и предписаниям охраны труда при работе за компьютером, изложенным в соответствующих нормативно-правовых актах, позволяет операторам ПК минимизировать вредный эффект от контактирования с оборудованием, сохранить свое здоровье и избежать чрезвычайных ситуаций (взрывов, возгораний и вытекающих последствий). (6 голос., 4,60 из 5)
Загрузка…

Охрана труда при работе на персональном компьютере

Особого внимания требует к себе техника безопасности при выполнении рабочих обязанностей. С развитием технологий, на первом месте по эксплуатации стал компьютер.

Устройство, которое на первый взгляд кажется простым и безопасным в эксплуатировании.

В данной статье будут подробно разобраны основные пункты обеспечения безопасности при взаимодействии с персональным компьютером, а также будут перечислены базовые стадии ознакомления с правилами охраны труда.

Нормы охраны труда при работе с компьютером

Перед тем, как сотрудники смогут приступить к выполнению своих обязанностей, с ними проводится ознакомление с техникой безопасности. Это важное и базовое мероприятие. Рабочему персоналу необходимо знать перечень вредных факторов, умение их обнаружить и, по возможности, избежать несчастных инцидентов. Охрана труда и техника безопасности при работе с компьютером проводится специалистом.

Обеспечивается безопасность в трех формах:

• Организация и общее обустройство рабочего места;
• Уровень освещения;
• Наличие перерывов.

Требования по охране труда при работе с компьютером

Основные правила поведения за компьютером:

• На рабочем месте с ПК желательно, чтобы окна выходили на север или северо-восток;
• Если отсутствует естественное освещение, комната обязательно должно быть оборудована искусственными светильниками;
• Источник света должен находиться прямо на рабочем месте. Желательно, отдельный светильник около каждого ПК.

СанПиН обязует работодателей соблюдать следующие нормы:

• Непрерывная работа за ПК не должна превышать четырех часов.
• Расстояние работника от компьютера составляет: ЖК-экраны – как минимум 4,5 метров, ЭЛТ-мониторы – от 6 метров.
• Температура воздуха в помещении – 19-21 градус.
• Влажность – 55-62%.
• Каждый час проведение 15-минутных перерывов.

Охрана труда и техника безопасности при работе на персональном компьютере подразделяется на три стадии:

• Перед началом взаимодействия с техникой;
• Непосредственно во время работы;
• После окончания своих трудовых обязанностей.

Первый этап – подготовка. Необходимо проверить общую работоспособность техники – исправность проводов питания, монитора и системного блока. Далее – место работы. Отрегулировать стул, сесть на необходимое расстояние от монитора, обеспечить достаточный уровень освещения. Протереть специальной тряпочкой монитор от пыли.

Второй этап – начало взаимодействия с ПК. Есть ряд действий, которые запрещается делать сотруднику:

• Трогать заднюю часть процессора при включенном блоке питания;
• Допустить возможность попадания воды на системный блок, монитор;
• Самостоятельно проводить ремонтные функции;
• Отключать электропитание путём выдёргивания вилки из розетки, держась при этом за шнур.

Также рекомендуется выполнять небольшие спортивные упражнения, чтобы обеспечить лучшую и продуктивную работоспособность.

Третий этап – окончание взаимодействия с компьютером. Тут все достаточно просто, однако также требует аккуратности. Порядок действия следующий: отключаем блок питания, приводим рабочее место в исходное состояние. Желательно – провести релаксацию для глаз и рук.

В каждом действии есть исключения – аварийные ситуации. Подобные случаи касаются и взаимодействия с ПК. Всегда, когда машина начинает работать не так, как ей положено, с перебоями, требуется сообщить руководителю и, по мере возможности, отключить блок питания. Не приступать к работе, пока не будут устранены все неисправности.

В случае пожара или задымления необходимо:

• Срочно позвонить в пожарную часть;
• Открыть все запасные выходы, закрыть окна, но приоткрыть двери;
• Если есть возможность и отсутствует риск для жизни, начать тушение пожара подручными средствами;
• Встретить команду пожарных;
• Покинуть здание.

Если на рабочем месте произошел несчастный случай, следует:

• Обеспечить первую помощь, вызвать скорую или самостоятельно довести пострадавшего до пункта больницы;
• Предотвратить развитие аварийной ситуации;
• Оставить нетронутой обстановку на момент несчастного случая, чтобы обеспечить правильное расследование. По возможности – зафиксировать.

Правила охраны труда при работе на персональном компьютере

Основные требования к рабочему месту перечислены выше. Ответственность за несоблюдение несет руководитель организации.

Самыми распространенными ошибками в обеспечении охраны труда являются:

• Освещение не соответствует необходимым нормам;
• Неправильно оборудованы рабочие места;
• Ошибки в микроклиматических условиях;
• Нарушение в предоставленных сотрудникам перерывах.

Последствиями служат отклонения в здоровье сотрудника и, соответственно, уменьшение его работоспособности и продуктивности. За несоблюдение нормативных правил, работодатель может понести административную ответственность и выплатить штраф до 50 тысяч рублей. За причинение здоровью работника вреда возможна уголовная ответственность – лишение свободы сроком до одного года.

Охрана труда при работе с компьютером — приказ

Как и упоминалось выше, проводить инструкцию должен специальный сотрудник. Он назначается руководством предприятия отдельным приказом. С документацией сперва должны ознакомиться лица, назначенные для выполнения данной функции. Таким образом, в обязанности работодателя входит обеспечение нормального взаимодействия сотрудника с ПК.

Скачать образец приказа

Если у Вас есть вопросы, проконсультируйтесь у юриста Задать свой вопрос можно в форму ниже, в окошко онлайн-консультанта справа внизу экрана или позвоните по номерам (круглосуточно и без выходных): (6 3,83 из 5)
Загрузка…