Куперс

Творческое мышление – это не обязательно врожденное качество, его можно развить самостоятельно и употребить на пользу себе.

Развитие творческих способностей оказывает неоценимое благотворное влияние на личность человека. Во-первых, оно помогает познать себя и свою истинную природу. Во-вторых, по-новому взглянуть на мир вокруг себя и изменить свое мышление. Наличие творческих способностей не обязательно сделает вас художником и писателем, но поможет в саморазвитии, окажется полезным в работе, учебе и общении с людьми.

5 шагов к новому мышлению

Психологи утверждают, что каждый человек может открыть в себе творческий потенциал и изменить свое восприятие жизни – достаточно только захотеть!

Для того чтобы сделать свое мышление более креативным, а ум – более гибким, следуйте нескольким простым советам…

1. Станьте независимым

Зависимый человек не чувствует себя свободно, а значит – не может свободно мыслить. Он ощущает себя скованным и закрытым для окружающего мира и людей.

Научитесь независимости и самостоятельности. Таким образом, вместе с долей ответственности придет и чувство свободы, которое поможет вам «расправить крылья».

2. Мыслите

Каждый день тратьте хотя бы какое-то время на размышления. Мыслительный процесс развивает человека, его способности к анализу различных ситуаций и самоанализу, помогает познать себя.

Кстати, мыслительный процесс вполне можно совмещать с пробежками или велопрогулками.

3. Занимайтесь творчеством

Найдите творческое занятие по душе. Это может быть что угодно – рисование, танцы, вышивание, написание прозы или стихов, игра на музыкальном инструменте или пение, скульптура и др.

Творчество – это путь к новому восприятию мира и себя в нем.

4. Учите языки

Начните учить иностранный язык, который вам всегда нравился. Выберите метод изучения языка, который идеально вам подойдет, и приступайте к получению новых знаний.

Изучение языка, особенно самостоятельное, повысит уровень ваших креативных способностей, разовьет самодисциплину и кругозор.

Учим английский и готовим

Как изучать английский язык по фильмам

5. Следуйте за мечтой

Станьте хотя бы немного романтиком и мечтателем! Ставьте перед собой цели, может и не очень реальные, и делайте все, чтобы их добиться.

Мечтайте о дальних странах, приключениях, новых знакомствах и новом интересном опыте. Выбирайте неизведанные пути, ведь именно они обычно ведут нас к самим себе.

Путешествие как способ обрести себя

Где дешево отдохнуть за границей

Полезные упражнения

Специалисты разработали немало простых и действенных упражнений, которые помогают развивать творческое и независимое мышление. На их выполнение вы будете тратить совсем не много времени, зато уже скоро вы почувствуете их благотворное влияние на свое сознание.

1. Считайте в уме

2. Тренируйте память. Пытайтесь держать важную информацию в голове – меньше записывайте и больше запоминайте

3. Тренируйте воображение. Домысливайте сюжеты фильмов и книг

4. Избегайте карт и навигаторов в поездках. Ориентируйтесь по дорожным знакам и указателям

5. Ведите дневник, записывайте свои мысли и впечатления

6. Привнесите разнообразие в быт. Украшайте свой дом, придумывайте новые блюда, красиво сервируйте стол, придумывайте интересные авторские декорации

7. Читайте. Удовлетворяйте свое любопытство, читайте книги, словари и энциклопедии

8. Играйте в развивающие игры. Например, в шахматы, стратегии, бридж и покер, а еще разгадывайте кроссворды, сканворды, анаграммы, головоломки и судоку

9. Самовыражайтесь во всем. Станьте тем, кем всегда хотели быть, не бойтесь критики в адрес своей индивидуальности

10. Учите по одному новому слову в день. Это могут быть интересные слова на вашем родном или иностранном языке

Приветствую вас! Быть творческим человеком желают далеко не все, а зря! Такие навыки, как креативность, умение ко всему подойти творчески, помогают и в работе, и в жизни. А вы хотите смотреть на вещи нестандартно, находить оригинальные решения, замечать яркость красок окружающего мира? Что же, в этом случае без творческой «жилки» вам не обойтись.

Не огорчайтесь, если полагаете, что у вас она «атрофирована», ведь открыть в себе творческую личность по силам каждому. Как развивать в себе творческие способности? Это и есть тема данной статьи. Здесь мы не просто порассуждаем на эту тему. Здесь вы найдете подробные описания эффективных методик для развития креативности, у взрослых людей.

Роль творчества

Зачем же нужны творческие способности обычному человеку, не художнику и не музыканту? Вот основные их плюсы:

• они помогают нестандартно подходить к решению рабочих вопросов, даже обычному менеджеру;
• если они имеются, проще найти себе какое-нибудь хобби, которое будет приносить удовольствие, и, возможно, доход;
• такие навыки помогают создавать настоящие шедевры, без преувеличения;
• креативность очень помогает в личной жизни, в отношениях с любимым (любимой);
• творческий человек – часто хороший родитель, со своим, особым подходом к воспитанию детей.

Известный психолог Э. Торренс, США, полагает, что для успешной карьеры каждому необходимо обладать креативностью.

Именно такой специалист продуктивно воспринимает разноплановую информацию и всегда предлагает нестандартные методы. Руководитель, который обладает творческим потенциалом, всегда находит оригинальные решения проблем.

Пять упражнений для развития творческих способностей

Чтобы «прокачать» свой творческий мускул, важно не только найти свою сферу деятельности. Необходимо также разбудить в себе творца, и заставить его творить! В этом вам помогут следующие 5 упражнений:

1. Фантазию, воображение, нестандартный взгляд на вещи отлично развивает упражнение Торренса. Вам нужно будет каждый день рисовать дудлы (каракули), а затем превращать их в рисунки. Возьмите лист бумаги, и нарисуйте несколько каракулей, геометрических фигур, любых иных объектов. Затем превращайте нарисованное во что-то осмысленное, применяя воображение. К примеру, квадрат может стать домом, круг – глазом сказочного животного, треугольник – крылом дракона.
2. Интересный метод – аналогии Гордона. Здесь вы просто ищете аналогии – объектам, событиям, изделиям, символам. Личная аналогия – вы встаете на место объекта, и смотрите на мир его глазами. Аналогия прямая – ищете замену объекту в окружающем мире, к примеру, в масштабах квартиры. Аналогия фантастическая – ищите аналогию без границ, фантазируйте от души.
3. Медитируйте каждый день, хотя бы по 5-10 минут. Не пугайтесь, ничего сложного здесь нет. Вы должны просто сидеть в тихом месте, в удобной позе, и медленно дышать. Можете лежать, если вам так удобнее. Старайтесь сосредоточиться на каждом вдохе и выдохе, считать их, и ни думать, ни о чем. Появляющиеся мысли сразу же отпускайте в пространство. Ежедневные медитации дадут вам ясное понимание себя и окружающей действительности, помогут настроиться на творческую волну. Они же станут взглядом изнутри на самого себя.
4. Фрирайтинг – еще одно полезное упражнение. Найдите утром 5 свободных минут, возьмите листок бумаги и ручку. А теперь просто выплесните на листик бумаги все свои мысли, ощущения, идеи. Пишите не думая, обо всем, что приходит на ум, можно даже без знаков препинания. Желательно написать 2-3 тетрадные странички. Так вы освободите свой мозг от «мусора», поможете ему очиститься, снимите стресс. И, кто его знает, может, совсем скоро к вам начнут приходить интересные идеи и новые, нестандартные решения!
5. Пятое упражнение называется «игра слов». Здесь вы стараетесь разрушить в своем мозгу жесткую систему символов, уйти от шаблонного мышления. Вы берете по половинке от двух любых слов, пишете то, что получилось, а потом фантазируете. Придумайте, что означает новое слово, и как бы выглядел этот предмет в жизни. Пример: из слов ванна и унитаз получается ваннитаз. Пофантазируйте, уберите шаблоны и потренируйте воображение.

Интересное видео: Как развивать в себе творческие способности и креативность?

Важные моменты

Развитие в себе творческой жилки – процесс не простой и не быстрый. Вера в себя, желание, трудолюбие являются обязательными составляющими успеха.

Но есть и другие важные моменты:

• прислушайтесь к себе, возможно, ваша интуиция знает, как именно вы можете применить творческие навыки;
• попробуйте найти время, расслабиться и подумать, чем именно вы хотели бы заниматься в жизни;
• ответ можно найти в своем детстве – вспомните, что вы любили делать, что приносило максимум удовольствия, захватывало?
• когда найдете свою тему, начинайте накапливать информацию и впечатления – читайте о любимом деле, общайтесь с единомышленниками, расширяйте кругозор;
• определите, когда к вам приходит муза – утром или вечером, перед сном, или ясным днем;
• творите, и будьте готовы к критике, не бойтесь ее – через это прошли все;
• помешать творчеству способны стрессы, усталость нервное перенапряжение, поэтому попробуйте расслабиться, забыть о проблемах.

Не выдуманная история

Мой близкий друг Михаил работал обычным менеджером среднего звена. Работу свою он особо не любил, но она приносила доход, и была некой «повинностью». Настоящую радость в жизни Мише приносила резьба по дереву. Но он занимался хобби от случая к случаю, да и ярких идей для создания шедевров не было.

Все изменилось, когда мой друг начал целенаправленно развивать в себе творческую жилку! К нему пришло вдохновение, и он создал сразу несколько потрясающих изделий. Сейчас Михаил – резчик по дереву, востребованный и успешный!

Полезное видео о том как развить творческое мышление:

Полезные советы

Кстати, узнать больше о креативности, озарении, вдохновении вы также сможете, посмотрев фильм Кейт Дарт «Творческие способности. Взгляд изнутри». Это документальный, захватывающий фильм о феномене вдохновения, моментах озарения, участии мозга в творческих процессах.

И помните – даже самые яркие творческие способности, сами по себе, это еще не гарантия творческих достижений.

Для последних нужен «двигатель», который запустит в работу механизм мышления, а еще — желания и воля, мотивационная основа. И если этого у вас не будет, вы так и останетесь творческой личностью, просто лежащей на диване!

Как развивать в себе творческие способности с помощью ручки и бумаги?

Вот и все. Верьте в себя, работайте, творите, не покладая рук. Именно тогда муза, успех, творческое удовлетворение и радость к вам обязательно придут!

Обязательно подписывайтесь на обновления этого блога, ведь мы еще вернемся к этой захватывающей теме. И не забудьте порекомендовать эту статью своим друзьям, в социальных сетях. Возможно, среди них тоже есть творческие личности?